Szervusztok Gyerekek! A tanév utolsó online óráján (a korábbi években megszokott fagylaltozás helyett) ugróiskolázni fogtok.
Játszhatjátok egyedül, de testvéreddel, anyukáddal, apukáddal vagy barátoddal érdekesebb.
Rajzoljatok a szabadban a talajra 24 kört és számozzátok meg a videón látható módon. Természetesen másképpen is lehet. Fölül a széleken "-" és "+" jel legyen. A játék lényege, hogy összeadás vagy kivonás bemondásával az eredményre kell ugranod. Ha elrontod, akkor ismét a társad mondhat feladatot. Jó játékot kívánok!
Remélem elnyerte tetszéseteket ez a játékos matek ugróiskola! 😊
A nyári szünetben szép időt, jó pihenést és örömteli játékot kívánok Nektek! Tartózkodjatok sokat a szabadban!
Kedves Gyerekek! Ma az uszonyos- és búvárúszással ismerkedtek meg. A búvárúszásnak három válfaja ismert: az uszonyos úszás, a búvárúszás, és a tájékozódási búvárúszás. Az első kettő versenyeit medencében, míg a tájékozódási búvárúszásét nyílt vizekben rendezik. Az uszodában űzött uszonyos- illetve búvárúszás két szakága közt a különbség, hogy az uszonyos úszók légzőcsővel, míg a búvárúszók kisméretű palackkal merülve versenyeznek. Az uszonyos úszás medencében zajlik, az úszó uszonyt visel a lábán és légzőcső segítségével vesz levegőt. A hivatalos versenytávok a felnőtteknél: 50, 100, 200, 400, 800, 1500 méter. Rendeznek versenyeket váltóban is. A búvárúszás szintén uszodai sport, azonban a búvár, búvárpalackkal úszik a víz felszíne alatt, nem jöhet fel a felszínre. A tájékozódási búvárúszás nyílt vízben űzhető versenysport, ahol a búvárnak a búvárpalackra szerelt tájoló, métermérő és mélységmérő segítségével kell megtalálnia a víz alatt a pályát alkotó bójákat.
Felszerelések: Uszonyos úszó
Búvárúszó
Uszonyos úszó sznorkel
A monofint 1972 óta alkalmazzák
Végül nézzetek meg egy érdekes filmet: Long fin kick training
https://www.youtube.com/watch?v=pRP3oY8ROdw
Kedves Gyerekek! A táblázatban különböző országok zászlóit találjátok. Feladat, hogy válasszatok magatoknak 3 zászlót, majd nézzétek meg, hogy a színeire milyen gyakorlatokat kell végeznetek. Törekedjetek arra, hogy a színek ne nagyon ismétlődjenek! Indulhat a torna!
Végül egy kis agytorna következik. Ha a kérdésekre helyesen válaszolsz, akkor egy magyar válogatott kosárlabdázó, az Alba Fehérvár játékosának a nevét kapod meg. 2014-ben, 2015-ben és 2017-ben az év kosárlabdázójának választották Magyarországon.
Kedves Gyerekek! Személyes konzultációra június 5-én és 12-én 9 -11 óra között lesz lehetőség az iskolában. Főként azoknak ajánlom, akiknek lemaradásuk van. Előzetes bejelentkezés június 3-ig az rbmarianna2@gmail.com e-mail címen.
Ma a vízilabda sporttal ismerkedtek meg. 1. Története:
A modern vízilabda alapjait William Wilsonskót újságíró és úszóedző fektette le 1877-ben, mikor az aberdeeniBon Accord Fesztiválra úszótanoncainak kitalált és rögzített néhány alapszabályt egy általa vízifocinak nevezett csapatjátékhoz. Az első vízilabdameccs ezen a fesztiválon, a Dee folyó partján zajlott le. Bár nagyban eltért a mai vízipólótól, mégis akkora népszerűségre tett szert, hogy a brit úszószövetség (Swimming Association of Great Britain) 1885-ben Wilson szabálykönyvét jelentősen kiegészítve, illetve némileg átírva, vízilabda néven önálló sportágnak ismerte el. Ez a változat aztán rövid idő alatt meghódította az egész világot.
A vízilabda vagy régebbi elnevezéssel vízipóló olyan labdajáték, melyet két, 7–7 fős csapat (hat mezőnyjátékos + egy kapus) vív egymás ellen egy medencében.
2. Nézzétek meg a következő oktató videót!
https://www.youtube.com/watch?v=7jC5NQBpAYw
3. Következzen egy mókás, vicces "nem oktató" videó. 😊
4. A megválaszolandó kérdéseket iskolatársatok, Rárósi Réka 7.a osztályos vízilabdázó teszi fel. Kulisszatitkok a vízilabdáról: -1. Miért ilyen kemény,vastag anyagból van a fürdőruhánk?
-2. Miért kell speciális vízilabda sapkánknak lennie a meccseken?
-3.Egy negyed miért csak 8 tiszta játék percből áll?
Ne csak tippelj, hanem nézz utána! A válaszok beküldési határideje: június 03. szerda 20:00 óra az rbmarianna2@gmail.com e-mail címre!
Jó szórakozást, és legalább olyan jó munkát kívánok Nektek!
Mariann néni A holnapi testnevelés órára ismét 2 db megtöltött, kicsi műanyag palackot kérek előkészíteni! Találkozunk 10:00 órakor!
A mai órán szükségetek lesz egy dobókockára. Ha nincs, akkor 6 db kis cetlire írjátok a dobókockának megfelelő számokat és hajtogasságot, majd keverjétek össze.
Mivel 3 dobásotok van, ezért 3 feladatsort kell tornáznotok! Ha ugyanaz a szám került fölülre, akkor dobjatok újat. Ne legyen 2-szer ugyanaz a gyakorlatsor! Ha tetszett a feladat akár folytathatjátok is.
Kedves gyerekek! A tornához készítsetek elő egy ugrálókötelet vagy egy kb. 1 m hosszú vastagabb madzagot vagy sálat!
Találkozunk a megszokott időben! 10:00 órakor
Meeting ID: 585 442 3650
Password: 178530
Várlak Benneteket! Azokat is akik eddig egyszer sem tornáztak velünk! Mariann néni
Szervusztok Gyerekek! Első óra feladata:
A sok ülés nagyon megterheli a gerincoszlopodat. Ezért bemelegítésként gerinctorna gyakorlatokat kell végezned! A gyakorlatokat ajánlom a gyógytesisek figyelmébe is!
Második óra feladata:
Nézzétek meg a spanyol szinkronúszó csapat fergeteges gyakorlatát! Úgy gondolom nem csak a lányoknak fog tetszeni. Nézzetek utána, hogy hol és mikor jött létre a szinkronúszás! A szerdai ZOOM-os órán várom a véleményeteket a látottakról!
Jó mozgást és jó szórakozást kívánok! Mariann néni
Kedves Gyerekek!
A mai órára szükségetek lesz egy fémpénzre. Bemelegítés:
A bemelegítő gimnasztikát végezzétek el a videón szereplő sportolókkal együtt.
Főrész:
Pörgessétek meg a pénzérmét. Fej vagy írás alapján végezzétek el a gyakorlatokat az utasításnak megfelelően. Minden pörgetéskor haladjatok egy sorral lejjebb. Végezzétek el a teljes gyakorlatsort 1-szer!
Levezetés:
Légzőgyakorlat. Jó mozgást, jó szórakozást és kellemes hétvégét kívánok Nektek! Mariann néni
Kedves Gyerekek!
Érdekes feladatot kaptok. Építsetek az udvaron vagy ha erre nincs lehetőségetek akkor a szobában egy akadálypályát. Használjatok fel minden olyan tárgyat amelyen át lehet ugrani, szökdelni, bújni, mászni, esetleg labdát dobni (célba, távolba), súlyt emelni, lökni... Vonjátok be az építésbe a testvéreteket, szüleiteket. Ha kedved tartja készíts előtte tervrajzot, ötletelj, gyűjts eszközöket (pl.: flakon, műanyag- vagy papírdoboz, alumínium fóliából golyó, spárga stb...). A családon belül versenyt is hirdethettek. Ebben az esetben készíthetsz a családtagoknak jutalmat.
Balesetveszélyes tárgyat ne építsetek be! Ha lebontod az akadálypályát, ne felejtsd el használni a szelektív hulladékgyűjtőt!
Házi feladat: Mutasd be fotókon esetleg videón az akadálypályádat! Határidő május 23. szombat 12:00 óra. Cím: rbmarianna2@gmail.com
Kíváncsian várom az eredményt és az élménybeszámolókat!
Gyerekek!
A mai Zoom-os órára készítsetek elő egy akkora labdát, amelyet egy marokban meg tudtok fogni. Ha nincs akkor egy narancs vagy egy kisebb ( 2 dl vagy 3,3 dl ) folyadékkal töltött flakon is megfelel.
Kedves Gyerekek! Az óra első feladata 10 perc futás egyéni tempóban a szabadban.
Második feladat: Türelmesen nézzétek meg ezt a videó, amelyben Julie Gautier francia művésznő vízi balettjét láthatjátok és annak technikai előkészületeit. Közben ismerkedhettek a francia nyelv dallamával, szépségével.
Harmadik feladat: Nézzétek meg milyen művészi módon lehet a víz alatt is balettozni! Művészet és sport egyben. A címe "AMA". "Az Ama egy néma film. Olyan történetet mesél el, amelyet mindenki saját maga értelmezhet, saját tapasztalata alapján.
Házi feladat: Nézzetek utána, hogy az ember egyetlen levegővétellel meddig képes legtovább a víz alatt maradni! Válaszotokat szerdán várom szóban a ZOOM-os órán.
A mai bemelegítést végezzétek el a videó segítségével 5-ször!
Ezután nézzétek meg a következő érdekes táncot, s ha kedvet éreztek hozzá, próbálkozzatok az utánzásával!
Bónusz tánc:
Házi feladat! Készíts, majd küldj el nekem egy 20-30 mp-es videót a saját táncodról! Válassz! Gyalogkakukk vagy Pók. Határidő: május 17. vasárnap 20:00 óra.
Nagyon jó munkát és szép hétvégét kívánok!
Mariann néni
Ma találkozunk a megszokott időben (10:00 óra) a ZOOM-on!
Akik még nem mutatták be vagy nem küldték el videón a 32 ütemű gyakorlatot, azok most készüljenek a bemutatásra!
Szeretnék azokkal a tanulókkal is találkozni, akik gyakran vagy teljesen távol maradtak a ZOOM-os óráktól és házi feladatot sem készítettek! Most már név szerint: Bánfi Hella, Bánfi Lili, Orovecz Péter, Sárközi Krisztián, Tamási Botond, Nagy Bolda, Nagy Kamor, Oláh Panka
Kedves Gyerekek! Első feladat: Korábban házi feladat volt, hogy keressétek meg a különböző úszásnemek távjait. Ha nem emlékszel, akkor keress rá újra a mellúszás leghosszabb (medencés) úszótávjára. Ezt a távot fusd le 8-szor egyenletes tempóban. A szerdai ZOOM-os órán várom a válaszokat, hogy mekkora távot futottál.
A dupla óra második feladata: Végezd el 3-szor a 32 ütemű gimnasztikát.
Bónusz feladat: Nézd meg a következő videót. Egy újabb sportággal ismerkedhettek meg, a szonkronúszással.
Szinkronúszás: a magyar vegyes páros és a BHSE csapatának bravúrja
Kedves Gyerekek! Bemelegítés a következő videóra a német nyelvet tanulók örömére.
Ezután a 32 ütemű gyakorlat következik. Mindenki annyiszor ismételje, ahányszor a sikeres végrehajtáshoz szükséges! A leírás megtalálható az előző órák anyagában.
Házi feladat:A bemutatandó feladat gyakorlása. Bemutatás jövő héten szerdán 10:00 órakor a ZOOM-os órán, illetve hamarabb is elküldhetitek videón az rbmarianna2@gmail.com email címre!
Bónusz videó: Jégtánc hozzátok hasonló korú orosz táncospárral.
Jó gyakorlást és jó szórakozást kívánok! Mariann néni
Szervusztok Gyerekek!
Ma a 32 ütemű gyakorlat utolsó 8 ütemét fogjátok gyakorolni. Bemelegítés: Keresd ki a csütörtök és péntek betűihez tartozó gyakorlatokat, és ezeket hajtsd végre!
32 ütemű gyakorlat
Az utolsó 8 ütemet rajz nélkül kell értelmeznetek!
Jó mozgást és jó szórakozást kívánok!
