Öröm volt tegnap együtt tornázni Veletek!
Ma azonban egyedül végzitek a gyakorlatokat, hacsak be nem vonjátok a testvéreteket vagy szüleiteket is. A jó időnek köszönhetően lehetőségetek lesz a szabadban futni. Ezért első feladat, hogy végezzetek lassú, majd közepes iramú futást 4 percig.
Utána bemelegítő gimnasztikát a tanultak szerint.
Új feladatotok is lesz! Egy összefüggő gimnasztikai feladatsort kell megtanulni. Minden héten egy feladatsort küldök, amelyek egymáshoz kapcsolódnak. Minden héten 8 ütemmel fog bővülni. A végén be kell mutatnotok ezt a 32 ütemű gyakorlatsort amire jegyet fogtok kapni!
Az első 8 ütem:
Ha 3x-4x elvégezitek a gyakorlatsort rögzülni fog és ehhez építitek a többit!
Jó munkát, jó mozgást kívánok!
Mariann néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése