Testnevelés 03.31.

Kedves Gyerekek!

Következő úszásnem amellyel foglalkozunk a gyorsúszás.

Jellemzői: A gyorsúszás a négy úszásnem leggyorsabbika. Egy összetett mozgásforma, amelyben a láb ollózó mozgást végez, az arc a medence feneke felé néz (kivéve, amikor oldalra fordul levegővételkor), és a kezek váltva a fej fölé emelkedve nagyjából körző mozgást végeznek. A törzs legfőbb feladata a vállak és a csípő közötti kapcsolat fenntartása. Belégzés minden második vagy harmadik karhúzásra. Fontos, hogy mindkét oldalra egyaránt kényelmesen menjen a levegővétel.

• 
 
• 
 
• 

A következő videót megtekintve figyeld meg jól a gyorsúszás helyes technikáját! Nézd végig a videót mert érdemes és az angol nyelvtudásodat is fejlesztheted!

Házi feladat:

1. Hogy hívják azt az úszót aki megszerezte úszásban az első magyar olimpiai aranyérmet? Melyik évben volt ez az olimpia?

A megoldásokat 2020. április 01. (szerdáig) várom a rbmarianna2@gmail.com e-mail címre!

Április 01. szerda 11:00 órakor Zoom-os óra lesz!
Kód: Meeting ID: 585 442 3650

Mariann néni